15 доказани ползи от Зеления чай
21
Feb
0
My way Blog Home
15 доказани ползи от Зеления чай

15 доказани ползи от Зеления чай

1. Полифенолите от зелен чай създават допълнителна топлина в организма и спомагат за изгарянето на калории.

2. Хората, които включват зелен чай в начина им на хранене е по-малко вероятно да напълнеят, отколкото тези, които не използват зелен чай.

3. Зеленият чай намалява риска от инсулт.

4. Има благоприятен ефект върху високото кръвно налягане и холестерола.

5. Увеличава нивото на енергия.

6. Катехините унищожават бактериите, които могат да причинят хранително отравяне, както и токсините, продуцирани от тези бактерии.

7. Друго действие на катехините е да се спре развитието и растежа на раковите клетки.

8. Зеленият чай спомага за правилна хигиена на устната кухина. Той съдържа флуор, който играе роля в предотвратяването на кариеса. Също така съдържа съставки, които потискат образуването на бактериални плаки и бактерии, които причиняват неприятен дъх.

9. Полизахаридите и другите съставки на зеления чай помагат да се поддържат ниски нива на кръвната захар.

10. Зеленият чай е богат на антиоксиданти, особено на витамин Е, който забавя процеса на стареене.

11. Предотвратява появата на ревматоиден артрит и може да намали симптомите при хора, които вече имат това състояние.

12. Повече от четири хиляди години китайците са използвали зелен чай за лечение на главоболие и дори депресия.

13. Зеленият чай спомага лечението на множество сърдечно-съдови заболявания.

14. Подобрява имунната система.

15. Зеленият чай спомага за регулирането на метаболизма и потиска апетита.

16. Тялото изгаря мазнините с по-голяма лекота, ако в диетата е включен зелен чай.

Leave your comment